מרכז רפואי מאיר עוזר בטיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז 

ד"ר דן נמט, מנהל מרכז ספורט ובריאות לילדים ונוער
ד"ר מיקי הר-גיל, מומחה לנוירולוגית ילדים 

מרכז הספורט והבריאות לילדים ונוער, בשיתוף פעולה עם המכון לנוירולוגיה והתפתחות הילד במרכז הרפואי מאיר, פתחו תוכנית חדשה לטיפול בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים באמצעות פעילות גופנית.

הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז עם או בלי היפראקטיביות חווים, יחד עם ילדם, קשיים רבים. רוב ההורים חשים לעיתים קרובות , תסכול רב הנובע מכך שהם מודעים לכך שהיכולות של ילדם גבוהות בהרבה
מהמוצג. התסכול של הילד גדול אף יותר וההורים חשים חסרי אונים – כל מה שהם רוצים הוא לסייע לידם להביא את היכולות שלו לידי ביטוי ולגרום לו אושר.

הפרעת קשב עם או בלי היפראקטיביות (ADD/ADHD) היא אחת ההפרעות ההתנהגותית השכיחות בילדים, ולפי הערכות שונות לוקים בה בין 3% - 10% מתלמידי בתי הספר היסודיים. ההפרעה קיימת גם בילדים צעירים ובוגרים יותר ושכיחה יותר בבנים.
הפרעת קשב וריכוז נובעת ככל הנראה ממכלול גורמים גנטיים, ביולוגיים ופסיכו-סוציאליים.
האבחנה של הפרעת קשב וריכוז היא קלינית בעיקרה ומבוססת על הקווים המנחים שפורסמו במדריך לאבחנות פסיכיאטריות, הכוללים שלושה תסמינים עיקריים:
1) ליקוי בקשב: מתבטא בקושי לשמור על ריכוז: קושי להקשיב להוראות מילוליות ולבצען, לעתים מאבד חפצים הדרושים למטרות שהוא נדרש לבצע.
2) היפראקטיביות: מתוארת כדיבור מופרז, קושי להישאר, תנועתיות יתר (תנועות גפיים עצבניות) וכו'.
3) אימפולסיביות: מתאפיינת בנטייה להתפרץ, במתן תשובה מהירה לפני תום השאלה, בהתפרצות למשחקים של אחרים ובקושי להמתין.

 
חשוב לציין כי התסמינים יכולים להיות שונים מאוד בחומרתם ובעצמתם בין ילדים שונים, ואף באותו ילד עצמו במצבים שונים. התסמינים אף משתנים באופיים עם הגיל. במחקרים גנטיים נמצא כי קיימת העברה משפחתית בין-דורית גבוהה ביותר של הפרעת קשב, כ-75% - 85%.

איך אני יכול לסייע לילדי?
 
באוניברסיטת קליפורניה נערך מחקר הקושר בין פעילות גופנית לבין גירוי מערכת הורמוני הדחק בילדים עם ADHD, ומדגים לראשונה שימוש בפעילות גופנית לצורך הערכת הפרשת הורמוני דחק בילדים עם הפרעת קשב וריכוז.
פעילות גופנית – בדומה לריטלין – מעלה את התפקוד הביצועי של המח ולכן קיום פעילות גופנית לאורך זמן יכולה לשפר את יכולות הלמידה .
 
לאור המחקר וניסיוננו רב השנים נפתחה במרכז הספורט תוכנית חדשה לטיפול בהפרעת קשב וריכוז באמצעות פעילות גופנית.
הפעילות נעשית בקבוצות קטנות לפי גילאים בהדרכת מאמנים מוסמכים. את התוכנית מרכזים רופאי ילדים מומחים ונוירולוג ילדים העוקב אחר מצבו של הילד.